L’HIVER ET VOS YEUX !
décembre 16,2011
L’arrivée de l’hiver 2011, le 22 décembre à 00h31 exactement, a un impact sur tout notre corps, dont nos yeux:
– D’abord bien que le temps d’ensoleillement quotidien soit moindre, les rayons ultra-violets et la lumière bleue provenant du ciel sont réfléchis par la neige et les sufaces glacées du sol, exposant davantage les yeux. N’oubliez pas de porter une protection solaire.
– Les sports d’hiver embuent les lunettes, de même que les brusques changements de température entre l’extérieur et l’intérieur. On peut remplacer les lunettes par des verres de contact jetables au jour pour les journées de sport d’hiver. Également, un tout nouveau produit est disponible pour réduire la buée sur les verres, informez-vous.
– Le froid cause aussi des problèmes lacrimaux entraînant de l’inconfort. Il y a des solutions.
– Et comme toujours, il est important de continuer à bien s’alimenter. Les fruits, légumes et noix sont une grande source d’antioxydants, de vitamines et de minéraux. On retrouve facilement l’hiver les clémentines et autres agrumes, les kiwis, les pommes et les poires ainsi que les légumes racines comme les carottes, les betteraves, les panais, tous excellents pour la santé oculaire.
– D’abord bien que le temps d’ensoleillement quotidien soit moindre, les rayons ultra-violets et la lumière bleue provenant du ciel sont réfléchis par la neige et les sufaces glacées du sol, exposant davantage les yeux. N’oubliez pas de porter une protection solaire.
– Les sports d’hiver embuent les lunettes, de même que les brusques changements de température entre l’extérieur et l’intérieur. On peut remplacer les lunettes par des verres de contact jetables au jour pour les journées de sport d’hiver. Également, un tout nouveau produit est disponible pour réduire la buée sur les verres, informez-vous.
– Le froid cause aussi des problèmes lacrimaux entraînant de l’inconfort. Il y a des solutions.
– Et comme toujours, il est important de continuer à bien s’alimenter. Les fruits, légumes et noix sont une grande source d’antioxydants, de vitamines et de minéraux. On retrouve facilement l’hiver les clémentines et autres agrumes, les kiwis, les pommes et les poires ainsi que les légumes racines comme les carottes, les betteraves, les panais, tous excellents pour la santé oculaire.
